A Secret Weapon For Sanar heridas emocionales
A Secret Weapon For Sanar heridas emocionales
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Muchas veces la relación con nuestros padres no fue la mejor y nuestra naturaleza, es copiar ese patrón ya que nuestros referentes para comprender la energía del amor de pareja fueron nuestros ellos.
Una clave importante para el amor propio es llenarnos de palabras bonitas, reemplazar todas aquellas palabras/frases de odio por palabras/frases que nos ayuden a cultivar nuestro amor propio. Aquí te dejamos unos ejemplos:
En el amor consciente, el crecimiento personal es tan importante como el crecimiento en pareja. Cada individuo debe trabajar en su propio desarrollo personal, lo que a su vez enriquece la relación.
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A menudo lo hacemos: nos enamoramos del amor. Tendemos a alimentar un ideal, ese que durante generaciones nos ha transmitido la imagen del amor romántico.
, y es que mucha gente tiene una necesidad tan grande de sentirse siempre bien que eso mismo les añade presión y termina deprimiendo.
Escucha activamente: Escucha lo que tu pareja tiene que decir sin interrumpirla. A veces, solo necesitan desahogarse para sentirse mejor. No juzgues: No hagas comentarios negativos sobre su apariencia o comportamiento. En lugar de eso, ofrece palabras de aliento y apoyo.
El perdón no significa olvidar, sino liberar el peso emocional que puede afectar la relación. Este proceso de sanación es essential para mantener la salud emocional de la pareja.
Genera inseguridad y desconfianza: La necesidad constante de aprobación y seguridad puede llevar a la sospecha y al Regulate. Imaginemos una pareja que constantemente se pelea por la confianza, debido a la inseguridad de uno de los miembros.
Así como es importante vivir con intención y tratar de mantener un vida con propósitos y metas, también es importante que recuerdes que cada uno de nosotros necesita crecer en confianza un balance por eso importante asimilar que nuestras acciones no pueden controlar todo lo que queremos, siempre existirá la posibilidad de que un variable externo cambie nuestros planes.
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Comparte tus propias experiencias: Comparte tus propias experiencias y cómo has lidiado con la falta de autoestima en el pasado. Esto puede ayudar a tu pareja a sentirse menos sola.
Creer en la bondad y el compromiso de la otra persona decrease la necesidad de Command y dependencia. Se trata de tener fe en la persona que amamos y en su compromiso con la relación.
Según algunas corrientes del pensamiento positivo, nuestra mente es capaz de crear la realidad que le decimos.